腕のトレーニングは、弱い腕を強力で強固な筋肉に変えようとしている個人のための理想的なアプリです。 このアプリでは、簡単に自宅でジムのようなセットアップを作成し、パーソナライズされたエクササイズルーチンを開始することができます。
腕のワークアウトから始めることは複雑ではありません - 単にあなたの性別を選択し、あなたの現在のフィットネスレベルに基づいて運動強度レベルを調整します。 これらの初期設定が配置されると、さまざまな演習を含む毎日の運動計画に従うことができます。 各演習には、役に立つビデオのデモと進捗状況を追跡するためのタイマーが伴います。 また、日々のリマインダーは、あなたのワークアウトで追跡し、毎日2つのパフォーマンス向上のヒントを受け取ることができます。
腕のワークアウトは効果的にあなたの腕の筋肉を目標とするように設計され、洗練されたシンプルな設計はあなたのルーチンに固執する付加的なモチベーションとして役立つ。 腕を弱点から強固に変形させることは、この包括的なアプリでは決して容易ではありません.
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